skip to Main Content
Corso Mindfulness Online

Corso Mindfulness online

Il corso di Mindfulness online proposto da Sensus Club ha diversi obiettivi:

  • aiutarti nella gestione dello stress e dei pensieri legati al periodo storico in cui viviamo
  • aumentare il tuo potenziale tramite allenamenti mirati per la mente
  • migliorare la tua consapevolezza mentale e corporea
  • migliorare la gestione delle emozioni e dell’impulsività
  • donarti dei validi strumenti per gestire al meglio l’ansia e l’overthinking
  • creare una “messa a terra” per evitare la somatizzazione psicofisica

Mind full (mente sovraccarica) o Mindfulness (consapevolezza)? Il corso di Mindfulness online promosso da Sensus Club ti renderà cosciente di quanto siamo sovraccaricati dal mondo esterno. Rischiamo di farci influenzare dalle vicende che si susseguono nella nostra vita, senza essere in grado di gestirle con pieno controllo. I nostri comportamenti e sentimenti rischiano di essere, senza che ce ne rendiamo conto, una conseguenza passiva della situazione anzichè essere frutto delle nostre scelte consapevoli

Nel Primo incontro del Corso, che si svolgerà martedi 28 settembre alle 21 ti verrà illustrato il percorso per intero. Il primo incontro è gratuito.

Il corso sarà tenuto da Sabrina Borroni. Chi è? Non anticipo nulla! Sappi che, come tutti i professionisti che collaborano con Sensus Club, è una professionista di eccellenza con più di 15 anni di esperienza

Il corso si terrà tutti i martedi alle 21 dal 5 ottobre al 2 novembre compresi.

Il corso si terrà interamente online sulla piattaforma Zoom. E’ una piattaforma semplicissima da utilizzare, non devi fare altro che cliccare sul link che ti invierò.

Vuoi partecipare all’incontro conoscitivo di martedi 28 settembre? Chiedimi il link per partecipare! è gratuito!

leggi anche: Mind full or mindfull?

Leggi anche: Cosa è meglio per me? Yoga o Pilates?

Back To Top