Il Pilates Barre è la disciplina del Pilates adatta per la preparazione atletica della danza.
Puoi trovare i migliori insegnanti di Pilates Barre Milano presso Sensus Club.

Vuoi il fisico e il portamento di una ballerina?

Il Pilates Barre non è solo per chi fa danza, è per tutti! lo dice anche Vogue!

Gambe affusolate, lineamenti allunghati, leggerezza e grazia sono i risultati che puoi ottenere con un percorso di allenamento di Pilates barre.

Pilates barre a Milano

Sensus club in Via Pietrasanta 14 a Milano ha una sala dedicata al barre, con sbarre e specchi professionali

Le lezioni prevedono

• una parte alla sbarra dove si riprendono i movimenti e la grazia della danza in chiave Pilates
• una parte a terra più orientata alla tonificazione, all’ungamento muscolare e al linfodrenaggio

Durante le lezioni di Pilates Barre si spendono molte calorie e l’effetto tonificante è dolce ma concreto.

Col Pilates barre migliorerai notevolmente postura, equilibrio, flessibilità e core, definendo i muscoli (gambe, glutei, braccia, addominali) senza eccessivo volume.
Otterrai benefici al sistema linfatico e circolatorio producendo endorfine ed alleviando lo stress

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