Pilates Milano
Sensus Club è la catena di centri Pilates a Milano, specializzzata nell’attività con i grandi macchinari (Reformer, cadillac, chair…)
3 centri Pilates a Milano:
Con un unico abbonamento potrai allenarti con il Pilates a Milano in tutto il circuito, semplicemente prenotando nella sede più comoda per te!
Il Metodo Pilates è una ginnastica Posturale, che ha come obiettivo il miglioramento dell’estetica corporea e della stabilità attraverso il miglioramento della postura individuale.
Tramite l’allenamento con il Metodo Pilates è possibile migliorare la postura, il tono muscolare, il ritorno venoso, la performance sportiva e la padronanza mentale.
Il Metodo Pilates prevede una concentrazione profonda sulla qualità del movimento integrata con una respirazione ottimale orientata al rilassamento e al focus personale. L’allenamento genera come conseguenza diretta l’armonia del corpo, l’economicità del movimento e la quiete psicoemotiva.
A Sensus Club in via Pietrasanta 14 a Milano è possibile Praticare Pilates sia a corpo libero che con i grandi macchinari ideati da Joseph Hubertus Pilates.
A Sensus club potrai allenarti con:
- Reformer
- Cadillac
- Chair
- Big Barrel
- Cardiolates
Tramite l’utilizzo di cinghie e spings di differente resistenza i macchinari permettono di facilitare o aumentare l’intensità del movimento in base al livello e alle esigenze personali.
I gruppi sono massimo di 6 persone e il Trainer è in grado di individualizzare l’intensità e la difficoltà della lezione anche nel gruppo
Qualunque sia il Tuo punto di partenza, grazie alla preparazione dei Personal Trainer e degli Istruttori Certificati di Pilates di Sensus Club è possibile creare un allenamento ad hoc per le Tue esigenze.
Cosa aspetti?
Prenota subito la tua leizone di prova !
