Pilates Cadillac Milano

Sensus Club è uno dei migliori centri di Pilates Cadillac a Milano.

La Cadillac è stata la prima macchina inventata dal Signor Joseph Pilates

Sensus Club si caratterizza infatti per essere uno dei centri di Pilates Cadillac a Milano con la preparazione accademica più alta dei Trainers.

La Pilates Cadillac chiamata anche “Rehabilitationtable” è nata per aiutare i soldati mutilati di guerra durante il loro ricovero in ospedale.

In caso di un infortunio o di un praticante fermo da un po’ l’ideale sarebbe iniziare l’allenamento dal lavoro Pilates sulla Cadillac per poi passare al Reformer e solo successivamente al corpo libero, diversamente da quello che si potrebbe pensare.

La Pilates Cadillac offre una vasta gamma di esercizi di carattere globale. Il Metodo Pilates Cadillac prevede un ventaglio di esercizi Total Body che permettono di tonificare, stabilizzare e allungare la muscolatura.

Vuoi sapere se il Metodo Pilates fa per te? compila il nostro questionario (3min)

A Sensus Club vengono realizzate lezioni individuali o di gruppo di Pilates Cadillac che si focalizzano sulle esigenze di ogni cliente. Qualunque sia il punto di partenza verrà creato l’allenamento più adatto ad ogni esigenza.

Oggi l’allenamento sulla Cadillac copre tutti livelli di performance: dall’infortunato all’atleta.

L’allenamento con la Pilates Cadillac è ideale per chi vuole tonificale, linfodrenare e tenersi in forma avendo sempre focus sul miglioramento posturale e della performance.

Si ricerca equilibrio tra forza ed elasticità e permette di rendere migliore la postura, la padronanza e la precisione dei movimenti.

Attraverso il suo sistema di molle la Cadillac aumenta la resistenza muscolare, accresce la percezione di sé e tonifica la muscolatura in modo equilibrato senza sovraccaricare la schiena.

Il metodo Pilates che prevede l’utilizzo dei grandi macchinari (Pilates Cadillac, Pilates Reformer…) favorisce il ritorno venoso e offre un’opzione sicura le donne in gravidanza.

Essendo un allenamento a basso impatto aiuta ad alleviare il dolore alla colonna vertebrale e il gonfiore alle gambe. Consente di ritrovare più rapidamente la forma fisica dopo la nascita del bambino e aiuta la preparazione al parto.