Sensus Club è PRIDE! Sei invitat* al nostro Pride Pilates al Parco Ravizza il 25 giugno 2025 alle ore 18.30 Pride Pilates è un evento gratuito di Pilates all'aperto per celebrare il Pride month del Milano Pride insieme alla comunità…
A grande richiesta, dopo il successo del primo evento riproponiamo Domenica 22 giugno alle ore 11 "Pilates & Brunch" Ci troviamo ci vediamo da Spoon circa 15 minuti prima delle 11 per prepararci per effettuare una lezione di Pilastes matwork…
Basta cene! Happy Pilates Valentine!!! Se vuoi regalare qualcosa di diverso, intimo e coccoloso ti proponiamo una lezione di Pilates + massaggio in duetto con la tua persona del cuore. Trovi gli orari disponibili sull'app oppure contatta la segreteria per…
Domenica 19 Gennaio alle ore 18.00 Sensus Club è lieto di ospitare Pilates con Delitto organizzato dalla Compagnia Teatrale Classe X Classe X è una compagnia di giovani talenti emergenti, che studiano e si formano nel settore del teatro e…
Pilates Barre è la nuova disciplina posturale e tonificante proposta da Sensus Club, in Via Pietrasanta 14 a Milano. Sensus Club è uno dei migliori centri di Milano dove praticare il Pilates Barre (Pilates alla sbarra). Il Barre, che può…
Sensus Club è PRIDE! Sei invitat* al nostro Pride Pilates al Parco Ravizza il 27 giugno 2024 alle ore 18.30 Pride Pilates è un evento gratuito di Pilates all'aperto per celebrare il Pride month del Milano Pride insieme alla comunità…
Sai cos'è un caffé sospeso? Il caffé sospeso è un'abitudine filantropica e solidale, un tempo viva nella tradizione sociale mediante il dono della consumazione di una tazzina di caffè a beneficio di uno sconosciuto. Con "lascia una lezione sospesa" vogliamo applicare lo stesso principio alle nostre…
Allenare l'equilibrio: ecco perché è importante! L'equilibrio è una delle capacità motorie. Le capacità motorie sono l'insieme dei presupposti fondamentali per l'apprendimento e l'esecuzione delle azioni motorie. In modo particolare l'equilibrio viene classificato come capacità coordinativa, ovvero un espressione della…
Le culotte de cheval deformano l'armonia della silhouette anche delle più magre, disegnando fianchi larghi costringendo ogni donna a rinunciare a tubini o pantaloni aderenti. Cosa sono e come si formano? Si tratta di cellulite localizzata nelle zone trocanteriche, ovvero accumulo…
I tuoi allenamenti preferiti OPEN AIR! Hai letto bene!! Con gli allenamenti open air di Sensus Club hai i tuoi allenamenti preferiti all'aperto e in sicurezza! Solo a Sensus Club Pilates Reformer è anche open air, scopri tutti i corsi…
Ecco alcuni trucchi per le Video call su portamento e postura per apparire al meglio davanti alla webcam. Durante questo periodo di quarantena le video chiamate sono all'ordine del giorno. Non solo per tenersi in contatto con familiari e amici,…
Corona virus: allenati a casa! Sai perchè? Studi scientifici dimostrano che nonostante la quarantena imposta dal Corona virus per rimanere in salute è necessario continuare ad allenarsi anche da casa. Un recentissimo studio pubblicato all’inizio di Febbraio 2020 sulla rivista…
La March MATness è l'evento di scala internazionale dedicato al Pilates MATwork. Matwork significa "tappetino" e con il Termine "Pilates matwork" si indica quella sessione del repertorio Pilates che si effettua a corpo libero. Durante la March MATness, ogni giorno…