Il Metodo Pilates è una ginnastica Posturale, Funzionale a Carattere Globale (Delmonte 2014) che ha come obiettivo il miglioramento dell’estetica corporea e della stabilità attraverso il miglioramento della postura individuale. Il Metodo Pilates prevede una concentrazione profonda sulla qualità del…
Il servizio di Personal Trainer proposto a Milano da Sensus Club ha approccio del tutto innovativo all’allenamento. Le sedute di Personal Training proposte, permettono di raggiungere la realizzazione degli obiettivi personali in un tempo adeguato. I migliori Personal Trainer di…
Sensus Club è uno dei centri più esclusivi di Cardiolates a Milano. Il Cardiolates è la disciplina del Pilates che si svolge sul trampolino elastico. Le lezioni di Cardiolates svolte a Milano presso Sensus Club prevedono l'alternanza di una sessione…
Aspetti un bambino? Hai paura di prendere troppo peso? Temi la ritenzione idrica? il mal di schiena? Non preoccuparti sei nel posto giusto! Sensus Club è il centro specializzato per la Ginnastica in gravidanza a Milano. La ginnastica in gravidanza è…
Sensus Club offre il servizio di Personal Trainer Online via web cam. Allenarsi con il Personal Trainer non è mai stato cosi facile. Il Personal Trainer ti permette di raggiungere i tuoi abiettivi in un tempo ottimale, ti aiuta ad…
Il Metodo Reaxing è la rivoluzione dell’allenamento funzionale. Reaxing basa il suo concept sull'allenamento alle situazioni imprevedibili. Scivolare sulle scale, perdere l’autobus, inciampare per strada, prendere un oggetto traballante dall'armadio sono tutte situazioni della vita quotidiana inaspettate. In tutte queste…
L’allenamento Calistenico è l’allenamento a corpo libero che sfrutta biomeccanica del peso corporeo, leve e fulcri per il miglioramento dell’estetica corporea e della performance fisica. Grazie all'allenamento Calistenico si migliorano forza, agilità, equilibrio, resistenza e flessibilità. Il corso proposto parte…
Cerchi un corso di presciistica a Milano? Il corso proposto a Sensus Club è sicuramente quello che fa per te! Hai ragione! non devi riprendere a sciare senza esserti adeguatamente preparato, rischi davvero di farti male! Serve un allenamento mirato…
Mindfulness Milano è uno dei corsi proposti da Sensus Club Milano. Quello che ci siamo chiesti noi a Sensus Club è: "Si può allenare la comprensione e l'accettazione profonda di ciò che accade?" La risposta è una proposta per te:…
Pilates Chair è un macchinario ideato da Joseph Hurbertus Pilates. Joseph Pilates aveva ricavato il prototipo di Pilates Chair da una classica poltrona (“sedia”) da salotto. La Chair è un attrezzo concettualmente simile al Reformer poiché provvisto di molle, differisce…
I tuoi allenamenti preferiti OPEN AIR! Hai letto bene!! Con gli allenamenti open air di Sensus Club hai i tuoi allenamenti preferiti all'aperto e in sicurezza! Solo a Sensus Club Pilates Reformer è anche open air, scopri tutti i corsi…
La parola Yoga significa “unione” di corpo, mente e respiro; attraverso Asana(esercizi posturali), Pranayama (controllo del respiro), Dharana(concentrazione) e Dhyana (meditazione) lo Yoga incrementa la consapevolezza e il benessere personale donando forza ed energia per affrontare al meglio la vita…
Cos'è il Sistema Integrato? Il Sistema Integrato è un innovativo servizio offerto a Sensus Club. Sensus Club è un Club esclusivo nel quale collaborano diverse figure professionali di alto livello. L’insieme dei vari servizi proposti nel Club e la cooperazione…
Sensus Club è la sede della Scuola di Fitness delle Scienze Motorie (www.sfsm.it) che vanta al suo interno Preparatori Atletici e Docenti Universitari che hanno dedicato la loro vita all'allenamento e alla ricerca scientifica integrata alla preparazione atletica. Il Team…
Sensus Club è il Centro Chinesiologico di Ginnastica Posturale di nuova generazione di più alto livello presente a Milano. I corsi di Ginnastica Posturale proposti a Sensus Club (Milano, via Ripamonti 89) sono all'avanguardia, frutto dell’integrazione delle ultime ricerche scientifiche…
Sensus Club è uno dei migliori centri di Pilates Cadillac a Milano. Sensus Club si caratterizza infatti per essere uno dei centri di Pilates Cadillac a Milano con la preparazione accademica più alta dei Trainers. A Sensus Club vengono realizzate…
Sensus Club è uno dei migliori centri per praticare Pilates Reformer a Milano. Sensus Club offre le lezioni di Pilates Reformer più coinvolgenti e individualizzate di Milano. Il Reformer coniugato alla preparazione dei Trainers si adatta a qualsiasi categoria: atleti,…
La prestigiosa Associazione Italiana Fotografi (AIF www.associazioneitalianafotografi.it) ha individuato Sensus Club come centro di eccellenza per le lezioni di portamento femminile e maschile e per l’allenamento estetico posturale di modelle e modelli. Tutti i professionisti selezionati dall’AIF per sfilate, set…
